5 Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Ban Đêm

Đối với những bạn có một ngày làm việc dài, dù bạn là người tiếp xúc nhiều với khói bụi hay ánh nắng mặt trời hay là chỉ ngồi trong phòng máy lạnh cả ngày thì cũng nên dành nhiều thời gian vào buổi tối để dưỡng da. Bởi vì ban đêm là thời gian làn da của bạn được hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất trong ngày. Bài viết này mình sẽ giới thiệu cho bạn các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản nhất mà bạn nên biết và thực hiện theo quy trình dưỡng da này để có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và trắng mịn.

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp và mịn màng đòi hỏi bạn phải kiên trì và cố gắng thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản mỗi ngày. Đối với phụ nữ Hàn để có làn da trắng mịn không tì vết, người phụ nữ Hàn không biết phải chăm chút cho làn da của họ không biết bao nhiêu, đối với phụ nữ Hàn họ rất quan trọng việc chăm sóc da, một quy trình các bước chăm sóc da cơ bản của họ bao gồm từ 9 đến 10 bước đó gọi là Layer Skin care. Nhưng hôm nay mình sẽ chỉ giới thiệu 5 bước cơ bản trong quy trình các bước chăm sóc da ban đêm để bạn có thể hiểu rõ về làn da và biết cách nâng niu cũng như chăm sóc cho làn da của mình nhé.
cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpg

Quy trình các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản

Bước 1: Double Cleansing ( Tẩy trang và sửa mặt)

Nguyên tắc đầu tiên là không bao giờ được quên tẩy trang. Tẩy trang là bước vô cùng cần thiết dù bạn không makeup và chỉ sử dụng kem chống nắng thì cũng nhớ bước này nhé. Tẩy trang giúp loại bỏ các loại bụi bẩn, dầu nhờn trên da mặt bạn sau một ngày dài làm việc. Đặc biệt khi bạn tẩy trang thì bước rửa mặt của bạn mới sạch hoàn toàn được, giúp phát huy các chất dưỡng chất ở các bước chăm sóc da cơ bản phía sau.
rua-mat-cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpgTùy theo từng loại da và tình trạng da bạn có mụn hay đang bị dị ứng mà sử dụng loại tẩy trang và sữa rửa mặt cho phù hợp nhé.

  • Da khô, da hỗn hợp thiên khô, da thường: nước tẩy trang micellar water/ sáp tẩy trang (cleansing balm) -> sữa rửa mặt dạng sữa (cleansing milk), dạng gel có pH chuẩn 5,5
  • Da hỗn hợp thiên dầu, da dầu: tẩy trang dạng dầu (cleansing oil)/sáp tẩy trang (cleansing balm) -> sữa rửa mặt dạng bọt (cleansing foam)
  • Da nhạy cảm, da mụn: nước tẩy trang micellar water -> sữa rửa mặt dịu nhẹ có pH = 5,5

cac-loai-sua-rua-mat-cac-buoc-cham-soc-da.png

Bước 2: Cung cấp ẩm cho da (Toner – Nước hoa hồng)

Sau khi làm sạch sa bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt thì làn da của bạn ít nhiều bị mất đi độ ẩm thông thường vì vậy tiếp theo các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm là cung cấp ẩm cho da để tránh làn da bị khô và mất nước. Ngoài ra nước hoa hồng còn giúp se khít lỗ chân lông, làm sáng da ngoài ra còn giảm mụn đầu đen và giúp làn da sáng mịn.

Ở bước chăm sóc da ban đêm lại có thể sử dụng lotion mask hoặc toner dạng xịt. Đặc biệt nếu da bạn khô thì tránh các loại nước hoa hồng dạng cồn nhiều nhé, chỉ nên sử dụng những sản phẩm từ nhiên nhiên tránh gây kích ứng cho da. Đặc biệt, toner ở bên Hàn và Nhật hay được thấm lên nhiều miếng bông cotton hoặc mặt nạ giấy để làm thành một loại mặt nạ cấp nước (mask lotion). Refiner (vàcòn vài cái tên mỹ miều khác) chỉ là một tên gọi khác của toner, đôi khi có chút khác biệt nhưng nhìn chung đều là những sản phẩm dạng nước, giúp cân bằng da.
toner-cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpg

Bước 3: Đặc trị (Serum)

Đối với người Việt thì hay gọi serum bằng một cái tên khác là tinh chất dưỡng. Các sản phẩm đặc trị có thể là serum hoặc treatment. Serum là các dạng tinh chất dưỡng da, thành phần nhiều chất chống oxi hóa hoặc chỉ có một số chất nhất định để khác phục từng vấn đề của da. Treatment lại là các sản phẩm thiên về chuyên trị mụn, nếp nhăn hoặc các vấn đề chuyên sâu hơn (như retinol, benzyol peroxide, AHA, BHA,…).

Bạn có thể dùng nhiều loại serum phục vụ các nhu cầu dưỡng da khác nhau như câp ẩm, dưỡng trắng, phục hồi, trị mụn, chống lão hóa… Dùng các tinh chất này chồng lên nhau theo quy tắc lỏng trước đặc sau. Đây là bước bạn có thể thêm/bớt tùy khẩu vị, nhu cầu của làn da bạn, có thể chỉ cần 1 loại serum, nhưng có thể dùng 2-3 loại nếu bạn muốn, giữa mỗi loại nên cách nhau 5-7 phút để dưỡng chất kịp thấm vào da, tránh chồng chéo quá nhiều khiến da bội thực.
serum-cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpgNhiều bạn nghĩ rằng dưỡng da chỉ dùng cream là đủ, rằng cream (kem dưỡng) có thể xử lý mọi vấn đề của làn da. Đây là quan niệm hết sức sai lầm và thiếu sót đấy nhé. Serum mới thực sự là linh hồn của 1 bộ dưỡng. Bạn cứ tưởng tượng thế này, làn da có 3 lớp là thượng bì (phần bề mặt da mà chúng ta hay sờ), trung bì (lớp ở giữa) và hạ bì (lớp da dưới cùng), các loại kem dưỡng chỉ hoạt động được trên lớp thượng bì mà thôi, serum mới chính là dưỡng chất có thể thẩm thấu xuống tận hạ bì để nuôi dưỡng làn da thực sự của bạn. Vì vậy để duy trì sự trẻ trung tươi mới của làn da từ sâu bên trong thì serum là bước tuyệt đối không thể thiếu được bạn nhé.

Bước 4: Kem mắt (Eyes Cream)

Nhiều bạn quan niệm rằng chỉ những bạn có đôi mắt thâm quần đen hay chảy xệ thì mới cần kem dưỡng mắt. Đây hoàn toàn sai lầm nhé, bạn nên nhớ rằng người con gái chỉ cần tới 22 tuổi là nên sử dụng kem dưỡng mắt rồi. Bạn có biết rằng vùng da dưới mắt là vùng da dễ bị lão hóa và tổn thương nhất không? Nó chính là nơi thể hiện dấu hiệu của tuổi tác. Làn da quanh mắt rất mỏng nên bạn chỉ cần bôi một lượng ít và massage đều quanh mắt để có hiệu quả tốt nhất nhé. Không cần biết bạn có phải là cú đêm hay không nếu muốn sở hữu một mắt khỏe thì nên đầu tư cho mình một hũ kem mắt thật chất lượng nhé
kem-mat-cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpg

Bài viết hay nên xem9 Câu hỏi “ngây ngô” thường gặp nhất trong Skincare

Bước 5: Khóa ẩm

Sau bước serum và kem mắt thì bạn cần khóa ẩm lại nhé, tránh tình trạng serum bay hơi (một số serum chứa chất hút ẩm như Hyaluronic acid, vitamin B5,…). Hoặc các treatment có xu hướng làm khô căng da thì bước này sẽ giúp da dễ chịu hơn, giảm thiểu các tác dụng phụ.

Như mình nói, serum chỉ ngấm sâu và dưỡng ở tầng dưới của da thôi, còn cream mới là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da mềm mại được. Chưa kể vì kết cấu của serum nhỏ và nhẹ để có thể ngấm sâu nên nó cũng có 1 đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ bôi serum mà không có cream hay oil để khóa lại thì sau 2h serum sẽ bốc hơi sạch sẽ và chẳng còn lại tý tác dụng nào cả. Vì vậy, buổi tối tuyệt đối không nên quên bước chủ chốt này nếu bạn không muốn công sức bôi các bước dưỡng da trước đó trở thành công cốc nha.

Bạn nên cân nhắc giữa bước Oil face (các loại dầu thực vật như dầu hạnh nhân, jojoba, dầu hạt nho…) và Cream, có thể dùng cả 2, hoặc chỉ dùng 1 trong 2 bước nếu bạn cảm thấy da đủ ẩm và không cần thiết phải dưỡng ẩm nhiều như vậy, hãy lắng nghe nhu cầu làn da của mình bạn nhé.
khoa-am-cac-buoc-cham-soc-da-co-ban.jpgVậy là mình đã hướng dẫn xong các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản nhất của một quy trình đơn giản. Mình đã tóm lượt lại rất nhiều bước để có thể hệ thống cho các bạn một quy trình chính xác và đơn giản nhất. Mỗi bản thân mỗi bạn có thể có cho mình một quy trình gồm các bước chăm sóc da cơ bản khác nhau nhưng hãy nhớ hãy thực hiện các bước này một cách thường xuyên nhất có thể để bạn có làn da như mong đợi nhé.

Lưu ý đây chỉ là quy trình chăm sóc da ban đêm cho những bạn sở hữu làn da trong tình trạng bình thường thôi nha, đối với những bạn da mụn thì cần áp dụng cách chăm sóc da mụn khác nhau. Xem tại đây:

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉