Bí quyết giúp cải thiện và giữ gìn làn da luôn trắng sáng

Mình nhận thấy rằng, con gái châu Á nói chung đều mong muốn có 1 làn da trắng sáng, không thể phủ nhận rằng có 1 làn da trắng giúp chúng ta dễ dàng chọn lựa màu sắc của trang phục cũng như tông make up hơn vì da trắng mặc cái gì cũng thấy hợp và dễ đẹp hết. Tuy nhiên, người châu Á có đặc trưng là da vàng, nên việc có 1 làn da trắng như mấy bạn Tây cũng không dễ dàng gì, nhưng để cải thiện sắc da của chúng ta sáng hơn và trắng hơn 1 chút thì lại là chuyện khác, dễ dàng hơn rất nhiều. Hôm nay mình xin chia sẻ với mọi người một số bí quyết của mình để cải thiện và giữ gìn làn da trắng sáng nhé.

Untitled.jpgMình không thuộc tuýp mê mẩn làn da trắng như Tây hay trắng kiểu chị Ngọc Trinh, cái mình thích là trắng hồng tự nhiên kia, cho nên mình không ham hố mấy kiểu tắm trắng, kích trắng gì gì đó. Mình cũng khuyên các bạn chân thành là đừng bao giờ ham trắng mà bôi kem trộn, kem không rõ nguồn gốc, tác hại như thế nào các bạn xem báo đài hay google 1 chút sẽ biết. Mẹ mình cũng từng là nạn nhân của kem trộn nên từ trước tới giờ mình chỉ đặt niềm tin vào những thương hiệu có uy tín, làn da của mình thì mình phải yêu chứ, không hể dùng bậy bạ được.

IMG_3496.JPGTheo mình, để có được làn da trắng (1 cách an toàn) thì chúng ta phải kết hợp kiểu trong uống ngoài thoa, nghĩa là ngoài việc dùng mỹ phẩm thì chúng ta phải kết hợp chế độ ăn uống thì mới có tác dụng. Bên cạnh đó, việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều cơ bản tối quan trọng trong dưỡng trắng, chứ cứ phơi mặt ra nắng mà đòi trắng thì không thể đâu nha. Da mình bây giờ không thuộc loại trắng toát như Bạch Tuyết, nhưng vẫn được nhiều người khen da trắng sáng, hơn nữa da còn có sắc hồng hào khỏe mạnh. Để có được làn da như bây giờ thì từ những năm học cấp 2 mình đã có ý thức dưỡng và giữ gìn để da không bị đen đi, mọi người cùng xem 1 số kinh nghiệm của mình trong việc dưỡng trắng nhé.

#1. Thoa kem chống nắng:

Như mình đã nói ở trên, việc bảo vệ da khỏi tia tử ngoại là 1 bước tối quan trọng trong quá trình dưỡng trắng. Tia cực tím, đặc biệt là tia UVB là nguyên nhân gây đen và sạm da, nếu như chúng ta thoa kem dưỡng trắng da mà không thoa kem chống nắng chống lại các tác nhân gây đen da từ ánh nắng thì bao nhiêu công sức thoa kem đổ sông đổ biển hết rồi. Kem chống nắng luôn có gía rẻ hơn các thể loại kem dưỡng da cho nên nếu đã đầu tư vào khoản dưỡng trắng thì đừng ngần ngại sắm thêm cho mình 1 em kem chống nắng nhé. Và bạn cũng nên đọc qua bài này của mình để sử dụng kem chống nắng 1 cách hiệu quả nhất nhé: 9 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Mình đang dùng KCN này, siêu thích luôn ý, review của em ý ở đây nhé 
Mình đang dùng KCN này, siêu thích luôn ý, review của em ý ở đây nhé

#2. Sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng:

Mỹ phẩm mình nói ở đây đến từ các thương hiệu uy tín chứ không phải kem trộn, kem tắm trắng bậy bạ nhé. Mình biết là tác dụng dưỡng trắng của các mỹ phẩm này không thấy được ngay lập tức như kem trộn, nhưng nó an toàn với cơ chế dưỡng từ bên trong ra chứ không dùng thuốc tẩy tóc để lột làm mỏng da như kem trộn không rõ nguồn gốc.

Bộ sản phẩm dưỡng trắng White Bonical rất nổi tiếng của Yves Rocher.
Bộ sản phẩm dưỡng trắng White Bonical rất nổi tiếng của Yves Rocher.

Cách nấu cũng khá đơn giản, gạo mua về đem rang lên đến khi hạt gạo săn lại là được. Khi nấu lấy hũ yaour đong, 1 hũ gạo thì nấu 2 lít nước. Mẹ mình hay nấu bằng nồi cơm điện, cho gạo và nước vào bấm nút nấu bình thường. Đến khi sôi thì chuyển sang chế độ hâm khoảng vài tiếng cho hạt gạo nở hết, sau đó lọc lấy nước uống. Nhà mình uống nước này thay nước lọc luôn, uống 1 thời gian sẽ thấy da dẻ hồng hào căng mịn hơn đấy hehe.

#4. Chế độ ăn uống:

Để có 1 làn da trắng chúng ta nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C và E như dâu tây, cam quýt, hạt hướng dương, hạnh nhân, các loại rau lá giàu Vitamnin A có màu xanh đậm và đỏ như khoai lang, rau chân vịt… Theo mình thấy thì từ hãng mỹ phẩm cao cấp đến bình dân đều có riêng 1 dòng sản phẩm dưỡng trắng da và thường những dòng này đều đắt hơn loại dưỡng bình thường. Tuy nhiên chúng ta chỉ cần đầu tư chính vào serum/ essence/ ampoule và cream/ sleeping mask thôi, vì đây là các sản phẩm chứa nhiều tinh chất nhất, tác động sâu đến tầng  trung bình và hạ bì của da để nuôi dưỡng, còn các bước như SRM, toner thì cũng không có tác dụng nhiều lắm trong dưỡng trắng nên dùng hàng bình dân cũng được =)).

Bài viết hay nên xemCách làm trắng da an toàn và hiệu quả – Không sử dụng kem trộn

#3. Uống trà gạo lức hàng ngày:

Cái này mình mới biết 1 năm trở lại đây thôi, gạo lức có công dụng trị bệnh thì ai cũng biết rồi, nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì để ăn gạo lức hằng ngày. Tuy nhiên dùng gạo lức nấu thành nước thì dễ uống hơn rất nhiều, trà gạo lức có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho gan, ngoài ra nó còn làm cho máu sạch, không có độc tố nhờ đó giúp cho nước da hồng hào, sáng đẹp.qua-giau-canxi.jpg

Đây là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa beta – carotene, cơ thể sẽ chuyển chất này thành vitamin A giúp bề mặt da tươi sáng, giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng. Kinh nghiệm dưỡng trắng da của mình chỉ có bấy nhiêu thôi. Thú thật với các bạn là mình rất ít dùng mỹ phẩm dưỡng trắng, đa phần mình đều dùng mỹ phẩm cấp nước, cấp ẩm cho da thôi. Da mình trắng chủ yếu là nhờ mình chống nắng và ăn uống thôi, sau 1 thời gian dài thì da trắng sáng dần lên và vẫn được duy trì như bây giờ, bạn nào muốn rút ngắn giai đoạn thì nên đầu tư thêm vào khoảng mỹ phẩm, chúc mọi người mau sớm có được làn da trắng sáng như mong muốn nhé. Cám ơn các bạn đã đọc bài chia sẻ này !!!

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉