Cách Trị Mụn Ẩn Và Dưỡng Da Trong Mụn Hiệu Quả

Khoảng 6 tháng trước, em đã bị khủng hoảng do mụn. Mụn ẩn thi nhau lên đầy mặt (ảnh dưới) dù em chăm sóc rất kỹ. Vì vậy hôm nay em nghĩ bài viết này sẽ rất có ích cho các nàng bị mụn, đặc biệt là mụn ẩn.

Đầu tiên, ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây nên mụn ẩn để tìm ra cách điều trị mụn tốt nhất:

Có 2 nguyên nhân chính gây nên mụn ẩn:

  1. Thứ nhất, do việc chăm sóc da của bạn chưa đúng cách, đặc biệt là vấn đề làm sạch. Việc sử dụng cách làm sạch 2 bước (Tẩy trang và sửa rửa mặt) là rất cần thiết cho dù cả ngày không trang điểm. Tuy nhiên nhiều nàng sử dụng tẩy trang dạng dầu mà không nhũ hoá kỹ cũng khiến da bị bí, gây mụn ẩn. Việc không chọn đungs sản phẩm chăm sóc da cũng vậy, nhiều nàng thuộc loại da dầu nhưng dùng sản phẩm dành cho da khô, làm da không hấp thụ nổi cũng gây nên mụn.
  2. Thứ 2, do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, do vậy việc chăm sóc từ bên ngoài sẽ không có tác dụng trong trường hợp này. Tìm hiểu về các vùng bị mụn nhiều thông qua face map, nếu Vùng trán và quanh miệng thường nổi mụn thì bạn vấn đề về hệ tiêu hóa và nội tiết. Bài viết này em cũng sẽ đề cập chính đến cách giải quyết vấn đề này hơn.

Các bước này tớ có tham khảo nhiều beauty blogger trên mạng, đa phần là review rất tốt.

BƯỚC 1: Ngủ, ngủ và ngủ:

Việc đầu tiên cần làm là phải ngủ thật tốt. Thói quen ngủ xấu làm tổn hại nghiêm trọng tới làn da và làm xuất hiện các khuyết điểm như quầng thâm mắt, tàn nhang,… Thông thường, đồng hồ sinh học sẽ khiến chúng ta buồn ngủ và tỉnh giấc sau mỗi 4 giờ đồng hồ trong 1 ngày, vào ban đêm chúng ta có xu hướng buồn ngủ hơn. Có những khoảng thời gian trong ngày mà chúng ta rất buồn ngủ hoặc rất tỉnh táo, đó chính là kết quả của quy luật “4 giờ” ở trên. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại rất dễ làm phân tán giấc ngủ. Cơ thể tiết ra hooc-môn Melatonin khiến chúng ta buồn ngủ vào ban đêm và ánh sáng xanh từ điện thoại làm cản trở quá trình sản xuất ra hooc-môn ấy. Đối với các nàng khó ngủ, mình khuyên nên uống nước trà từ nhuỵ hoa nghệ tây Saffron. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và làn da.

BƯỚC 2: Thải độc cho da

Nếu như ngủ dậy mà nàng thấy lưỡi của mình xuất hiện lớp bột màu trắng thì hệ tiêu hóa đang có vấn đề thức ăn đưa vào ko được tiêu hóa hiệu quả và để lại nhiều chất dư thừa trong ruột. Chính những chất đó nuôi vi khuẩn trong cơ thể. Điều này gây ra sự bất ổn làm mụn mọc lên nhiều, vì thế cần sử dụng các sản phẩm làm thải đoocj cho cơ thể như Super Colon Cleanse của GNC hay viên uống rau củ quả DHC. Sau khi dùng, các nàng sẽ cảm thấy việc “đi bắt hoa” rất trơn tru, không hề bị táo bón và thường xảy ra đúng giờ giấc mỗi ngày.

BƯỚC 3: Tăng lợi khuẩn trong cơ thể:

Ăn nhiều sữa chua hay sữa chua uống nhiều lợi khuẩn giúp cơ thể hoạt động trơn tru.

Kết hợp sử dụng 2 sp này thì chỉ sau khoảng 1 tháng mụn vùng trán của em sẽ gần như là biến mất.

BƯỚC 4: Bổ sung collagen, Lysine và thức uống chiết xuất từ đậu nành

Đây là vấn đề có liên quan trực tiếp đến việc mọc mụn của nàng. Rối loạn nội tiết làm cho rụng tóc đau bụng khi đến ngày, stress cơ thể. Vì thể phải cân bằng lại nội tiết bằng việc bổ xung Lysine. Có thể nhiều nàng không biết, việc mau lão hoa do mất collagen hay việc cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống đó là biểu hiện của việc thiếu Lysine, đây cũng là chất giúp cơ thể sản sinh ra collagen nhanh chóng. Sản phẩm tớ đã sử dụng trong thời gian bị mụn là L-Lysine của GNC. Có thể uống 1 ngày 2 viên nếu nàng bị mụn nhẹ hoặc 1 ngày 4 viên nếu bị nặng. sau khoảng 4 tháng thì mụn sẽ biến mất và không mọc lại nữa, sau đó mình chỉ uống ngày 1-2 viên để duy trì sự ổn định thôi.

BƯỚC 5: Nặn mụn

Nhiều nàng hay có suy nghĩ tiêu cực về việc nặn mụn. Nặn mụn chỉ sai khi các nàng làm không đúng cách mà thôi. Khi có mụn ẩn, nên đi ra các spa uy tín, có chuyên môn để nặn được hết chân mụn. Tần suất nặn khi bị mụn là 1-2 tuần/ lần. Đối với các nàng đang có ít mụn hay đã chữa khỏi mụn, vẫn nên duy trì khoảng 2 tháng nặn mụn 1 lần nhé.

BƯỚC 6: MẶT NẠ “THẦN THÁNH”

Mình gọi đây là mặt nạ “thần thánh” do đây là loại mặt nạ mask mà các quốc gia vùng Trung Đông đang dùng, mình nhờ có chị ở bên đấy nên mới biết về điều này. Loại mask này sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây Saffron để làm, tuỳ từng cách pha chế khác nhau mà có thể trị mụn, trị thâm, sáng da, da căng bóng,…

Bài viết hay nên xemKem trị mụn belazin có trị được mụn ẩn li ti và mụn đầu đen không?

Đây là cách dùng cho da mụn:

  • Lấy 4 thìa cà phê nước khoáng lavie cho vào bát và cho khoảng 2-3 sợi saffaron vào, đợi khoảng 15 phút để nước chuyển thành màu vàng chanh đậm
  • Cho 2 thìa cà phê bột tinh nghệ và 1 thìa cà phê mật ong và trộn đều
  • Đắp lên mặt trong 10p rồi rửa lại với nước
  • Sau khi rửa vẫn thấy da có màu vàng do tinh nghệ để lại, hãy cứ để như thế đến sáng rồi làm rửa lại bằng sữa rửa mặt.

Phương pháp này rất tốt cho các bạn bị mụn ẩn nhé! Nếu muốn trị thâm,chỉ cần không cho mật ong vào là được.

SAU MỤN: Các sản phẩm em gợi ý dùng sau mụn:

  • Dấm táo: cân bằng độ PH trên da rất tốt hiệu quả cực kì tốt với da lỗ chân lông to, da dầu.
  • serum: advance night repair của estee lauder phục hồi da sau mụn chống lão hoá tốt
  • dầu dưỡng da: Jojoba oil: tác dụng rất tốt làm da khỏe hơn một cách tự nhiên thích hợp cho mùa đông để da không bị khô.
  • Rosehip seed oil: Cho mùa hè để da không đổ dầu nhiều và không là da bị xỉn màu.

Trên đây là cách em vượt qua mụn ẩn trong chưa đến 3 tháng. Trên là các sản phẩm em đã sử dụng, 1 số sản phẩm đã dùng hết, 1 số sản phẩm vẫn lưu lại ảnh.
Tuần tới các nàng muốn mình chia sẻ về gì? Hãy cmt ở dưới nhé, mình sẽ trả lời ❤
Thanks!

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

, , ,