Khi bị nám da xuất hiện, trước khi tìm đến các phương pháp điều trị nám bạn nên biết cách chăm sóc da đúng cách để nám không bị lan rộng.
1. Cách chăm sóc da bị nám để nám không lan rộng
- Tránh ánh nắng trực tiếp: Nên hạn chế đi ra ngoài vào những giờ cao điểm như: trưa hoặc đầu giờ chiều… Nếu phải đi bạn cần đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng và thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài.
- Không nên sử dụng mỹ phẩm: cách chăm sóc da tốt nhất là bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm, phấn trang điểm…
- Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nghiêm túc để có được kết quả tốt nhất. Hạn chế tối đa ăn các loại đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có cồn, ga và các chất kích thích.
- Tránh căng thẳng mệt mỏi: Để hạn chế căng thẳng, mệt mỏi bạn có thể lựa chọn một môn thể dục phù hợp để tập luyện hằng ngày như tập yoga, đi bộ hoặc cầu lông…, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp tinh thần sảng khoái và thư thái.
- Đắp mặt nạ từ tự nhiên tuần 2-3 lần/ tuần để chăm sóc da, hạn chế nám lan rộng
2. Cách điều trị hết nám da?
Hiện nay, có khá nhiều phương pháp chữa trị nám da mặt nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả cao.
- Áp dụng các phương pháp trị nám da mặt từ tự nhiên: Cách này đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng, tuy nhiên kết quả mang lại thường không được như ý.
- Sử dụng mỹ phẩm/ kem trị nám da: Đây là cách chị em hay dùng, nhưng để lựa chọn sản phẩm trị nám an toàn, hiệu quả, phù hợp với làn da không phải đơn giản.
- Điều trị nám da bằng công nghệ cao: Trị nám bằng Laser được đánh giá là phương pháp trị nám mới nhất, phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Cơ chế của phương pháp này dùng tia laser với bước sóng phù hợp, tác động vào sâu trong da, lấy đi tận gốc các sắc tố melalin – thủ phạm gây nám da, giúp điều trị nám hiệu quả. Để kết quả trị nám được như ý, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ viện trị nám uy tín để chữa trị.
Chúc các bạn trị nám thành công!
