Đầy là toàn bộ những kiến thức dưới đây do mình tự trải nghiệm trong quá trình trị mụn đã đúc kết được. Nó có thể đúng với mình và sai với một số bạn có cơ địa khác. Bên cạnh đó, mình biết một số chị em chỉ chú ý đến mình dùng mỹ phẩm gì thôi mà lờ qua các giai đoạn và lưu ý khác. Mỹ phẩm và thuốc với mình chỉ giúp ích được 50% quá trình thôi à ^^.
1. Đầu tiên là đi da liễu.
Mình biết mọi người sẽ có thời gian như mình: lười, sợ tốn tiền, sợ mất thời gian và không có lòng tin vào bác sĩ, ôm áp hy vọng trét lá thuốc bắc, trét mỹ phẩm lên mặt là hết. Mình nói thật là mình gặp nhiều chị, gương mặt bung bét cả nhưng vẫn chỉ hỏi xin quy trình skincare và sản phẩm. Những trường hợp này phải đến da liễu ngay và luôn. Có thể đến bệnh viện hoặc phòng khám tư của các bác sĩ có uy tín.
Mình đi da liễu 3 tháng là khỏi. Bác sĩ lấy nhân mụn cho mình, cho mình uống thuốc (thuốc rẻ lắm, có 3k-8k/viên), bác sĩ xem thành phần các loại mỹ phẩm mình có và nói mình nên ngưng loại nào dùng loại nào cũng như kê thêm thuốc bôi. 1 bác sĩ muốn ra trường phải học 10 năm, chưa kể phải thi đại học những 29-30 điểm. Chị mình hãy tin họ, kiên trì và làm theo. Nếu có thể, đừng dùng thẻ bảo hiểm y tế, cái thẻ đó mình chỉ dùng rủi có bệnh cần mổ sẻ chứ mua thuốc trị mụn thì đi dịch vụ tốt hơn.
2. Lấy nhân mụn
Mình lấy nhân mụn chỗ bác sĩ và dùng phương pháp lazer để lấy. Vì là mụn ẩn nên nhân mụn ở sâu bên trong, lazer sẽ tạo ra một con đường nhỏ dưới da, sau đó chỉ cần đè nhẹ là trồi còi rồi. Bên cạnh đó, tia lazer còn có khả năng cầm máu và diệt khuẩn nữa. Dạo này trên facebook nhan nhản các clip nặn mụn, nhân viên cầm con dao đâm vô mặt rồi bóp ra, mình nhìn mà teo, cầm dao chích vô mặt kiểu đó hỏi sao không rỗ mặt, máu me bê bết kém vệ sinh vô cùng. Mình mà thấy spa nào đăng clip vậy mình lùi xa xa luôn. Ẩu quá ẩu. Còn nơi nào lấy nhân mụn bằng lazer thì chị em search google nhé.
Trước khi lấy nhân mụn mình có dùng mask kielhs và BHA của corsx(review tại đây) để đẩy nhân mụn nha. Mặc dù không thấy trồi còi gì ráo nhưng bác sĩ có nói là mụn dễ lấy hơn. Với chị em tuyệt đối không được tự nặn mụn, kể cả nhà có cây nặn mụn, kể cả soi gương nhìn đốt mụn đó khó chịu cỡ nào cũng không được nặn. Nặn ra là bảo đảm có thâm. Để bác sĩ người ta làm nhé.
Sau khi lấy nhân mình có bị “nát mặt” không? Không có nha, sau khi lấy nhân xong bác sĩ kêu mình kiếm cái mask đắp vô. Mình vô innisfree mua loại skin clinic màu trắng. Đắp vô, đến sáng hôm sau thì da lành lại khá nhanh, không rát buốt khi thoa thuốc sát trùng nữa. Đến 4-5 ngày sau thì lên mài, 7-8 ngày sau rụng mài hoàn toàn. Quy trình lấy mụn của mình lập đi lập lại tầm 6 lần, cứ cách 2-3 tuần thì mình đến bác sĩ 1 lần. Tới giờ thì không cần đi nữa, da phục hồi nhanh và không bị thâm rỗ
3. Mình trị thâm như thế nào?
Mình có uống 1 loại thuốc tranexamic acid do bác sĩ kê và dùng mask CC Melano mỗi tốt. Cảm thấy rất hợp và bây giờ thì không dùng nữa. Ngoài 2 cái này ra mình không dùng gì để trị thâm nữa cả.
4. Skincare Routine những ngày trị mụn
Tẩy trang BanilaCo => SRM Cerave => Toner Simple => BHA Cosrx => Mask CC Melano => Dưỡng Ẩm đêm Sia Botanics. Ban ngày thì thay bằng dưỡng ẩm Cerave => Thuốc trị mụn ẩn Ducray => Kem chống nắng Mad Hippie
Sincare routine hiện tại cho da đang phục hồi, ít đổ dầu: Tẩy trang BanilaCO => SRM Cerave => Toner Simple => Serum Tea Tree The Body Shop => Dưỡng ẩm đêm Sia Botanics. Ban ngày thì thay bằng dưỡng ẩm Cerave => Thuốc trị mụn ẩn Ducray => Kem chống nắng Omi Sun Bear (thật ra mình vẫn thích Mad Hippie nhưng chỗ mình hay mua hết hàng, dành dùng Omi Sun Bear tạm, thấy cũng ổn)
Đắp mask đất sét Kielhs hoặc Lush mỗi tuần 1 lần, đắp mask giấy cũng mỗi tuần 1 lần thôi. Thiệt chứ dưỡng da 10 bước Hàn Xẻng gì chứ, mặt nạ giấy 2 lần của Phạm Băng Băng gì chứ, Người ta lạnh đến mức có tuyết rơi mới cần độ ẩm cao, còn ở VN thì chỉ hận không được cởi áo ra đường, dưỡng da như họ là toi rồi… da mình không thiếu ẩm nên vậy là vừa
5.Chọn quy trình routine
Khi mình đã có quy trình routine phù hợp thì mình không thay đổi nữa hoặc rất ít thay đổi. Còn mọi người thấy vài người cứ la oan oan :”da mình đỏng đảnh lắm, phải thay đổi routine liên tục để chiều”. Theo ý kiến của mình, Sài Gòn chỉ có 2 mùa nóng và nóng hơn, đâu có xuân hạ thu đông đâu mà nhạy cảm với thay đổi. Chỉ mình hãy sáng suốt nhé, vừa hại da vừa tốn tiền. Mọi người ở miền trung hoặc bắc, mình nghĩ mùa lạnh thì dùng kem dưỡng ẩm nặng đô tí là dc
6. Quá trình trị mụn xong rồi
Giờ đến quy tắc quan trọng nhất: GIỮ SẠCH DA. Mình bị ám ảnh việc làm sạch da. Sở dĩ da mụn còn là do vi khuẩn gây ra, mình ám ảnh đến mức ngoài dù tẩy trang và sữa rửa mặt. Khi ra đường mình bịt 3 cái khẩu trang: khẩu trang giấy dùng 1 lần, khẩu trang chống nắng và khẩu trang vải chống bụi. Mình còn chơi thêm cái nón “bà ngoại” để chắn bụi nữa. Vô tới công thì lấy bông tẩy trang lau nhẹ phần trán, chị em làm thử, sẽ thấy bụi đen luôn. Giữa trưa ăn cơm thì mình dùng bông tẩy trang thấm nước uống lau sạch mặt. TUYỆT ĐỐI KHÔNG LẤY TAY SỜ LÊN MẶT. Ai mà lấy tay sờ lên mặt mình (trừ người yêu thôi) là mình phẫn nộ liền. Nhiều người mình gặp cứ than :”da mình xấu quá” rồi lấy tay sờ lên mặt tỉnh queo. Gối nằm ở cty cũng kê thêm 1 cái nhỏ để tránh má áp lên gối.
7. Rửa mặt
Trong quá trình rửa mặt, mình có dùng mrm 1 thời gian. Lúc đầu phê pha lắm, khi cơn mê qua đi thì thấy da mình bị sần, lực do mrm tác động lên da cũng quá mạnh nên mình thanh lý (vài người bạn cũng mình cũng bị như vậy). Đổi sang dùng cốc rửa mặt tạo bọt, vậy mà ghiền trơn luôn. Đúng chất ngon bổ rẻ
8. Ăn uống
Kiêng đường và sữa. Mình đã nói không với trà sữa và nước ngọt gần 1 năm nay rồi đó mn, hiếm lắm mới uống. Ăn nhiều rau (mình luộc rau bông cải hoặc đậu để ăn mỗi bữa trưa). Uống 2 lít nước (mình mang 2 cái bình vô công ty, rót đầy mỗi bữa sáng, uống hết 2 bình đó mới về). Cũng không makeup lun, ai chê xấu thì chê, mình thà xấu tạm thời còn hơn đẹp trức mắt mà xấu vĩnh viễn
Mình có bấy nhiêu bí quyết trị mụn thôi. Còn nhớ gì thêm sẽ bổ sung nhé, Còn mấy tips dưỡng môi, dưỡng tóc, dưỡng chân tùm lum nữa ^^ từ từ mình đăng. Chúc mọi người luôn vui đẹp nè
Trần Phương Trang
