Bí quyết tập cơ bụng hiệu quả dành cho nữ giới

Từ xưa đến nay, bụng được coi là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Giảm mỡ bụng đã khó, tập luyện làm sao cho bụng có cơ, múi lại càng khó hơn gấp nhiều lần. Tuy nhiên, nếu bạn kiên trì thì việc có một vóc dáng đẹp & cơ bụng săn chắc chỉ là chuyện nhỏ. Đọc tiếp “Bí quyết tập cơ bụng hiệu quả dành cho nữ giới”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Xem thêm 40 bình luận

Bí quyết đánh bay quầng thâm và nếp nhăn dưới mắt

Anh bạn tớ quan tâm để ý lắm, nên có tặng cho tớ một hộp mặt nạ cho mắt tên là Quality 1st Deep Moist Eye Mask. Tớ dùng sản phẩm này đến nay đã hơn một tháng rồi, cảm nhận đã đời, quẩng thâm và nếp nhăn dưới mắt đã mờ hết và giờ tớ xin review kết quả cho bạn nào cần tham khảo nhé.
Đọc tiếp “Bí quyết đánh bay quầng thâm và nếp nhăn dưới mắt”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Công dụng và cách sử dụng mỡ trăn – đầy đủ, chi tiết

Trước đây mình đã viết một bài về công dụng của mỡ trăn trong làm đẹp cũng khá đầy đủ rồi. Tuy nhiên hôm nay mình muốn viết một bài chuyên sâu hơn về công dụng cũng như cách sử dụng của mỡ trăn một cách chi tiết và đầy đủ hơn. Bài hơi dài các bạn chịu khó đọc nhé :))  Đọc tiếp “Công dụng và cách sử dụng mỡ trăn – đầy đủ, chi tiết”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất

Chào các bạn, thời gian không đợi ai cả, tớ đến tuổi cũng bắt đầu vào quá trình lão hoá…dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất khi lão hoá đó là có những vết nhăn nhỏ (fine lines) ở dưới mắt, mỗi khi cười sẽ nhìn rõ hơn. Mùa đông năm ngoái tớ nhớ là trên mặt không nhiều fine lines như thế nên khi trang điểm lên có dùng primer thì cũng che được hết, nhưng bây giờ thì có vẻ như đợt vừa rồi do tớ ăn chay (chỉ ăn rau + nấm + đậu phụ) nên lượng protein sụt giảm => fine lines bắt đầu nhiều hơn {đau khổ T__T}. Thật may mắn vì ngoài fine lines dưới mắt thì trên mặt tớ hầu như không có vết nhăn nhỏ hay nếp nhăn ở đâu cả. Bài này tớ chia sẻ chiến lược chống lão hoá cho các bạn quan tâm nhé! Đọc tiếp “Dấu hiệu lão hóa da dễ nhận biết nhất”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Bí đao giảm béo dễ gây chết người có thể bạn chưa biết

Bí đao giảm béo đang được rất nhiều chị em truyền tai nhau với các cách thực hiện khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết nếu sử dụng không đúng cách thì bí đao giảm béo lại trở thành con dao hai lưỡi tấn công bạn. Tại sao lại như vậy? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. Đọc tiếp “Bí đao giảm béo dễ gây chết người có thể bạn chưa biết”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Bí quyết chăm sóc da cho bạn gái lười

Bài viết hôm nay vô cùng đăc biệt đây, đó chính là “Chăm sóc da ngày lười”. Nghiêm túc mà nói muốn đẹp lại còn lười là không thể, mình không được ưa chuộng cái tính “lười biếng” cho lắm vì mình chỉ tin vào sự tận tâm tận lực chăm chỉ để đạt được những kết quả thôi. Nhưng các bạn biết đấy, sẽ có ngày chúng ta chẳng muốn làm bất cứ việc gì cả, hoặc là thể chất mệt mỏi chỉ muốn chảy thây, hoặc là tinh thần đượm chút buồn phiền khiến ta chỉ muốn leo lên giường trùm chăn và kết thúc tất cả bằng một giấc ngủ, thế thì ai còn hơi sức đâu mà skincare cẩn thận, tỉ mẩn cả chục bước nữa. Đọc tiếp “Bí quyết chăm sóc da cho bạn gái lười”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Giải trí, Video

[Tâm sự] Mình nuôi con – mình không nuôi lợn

Bữa nay đi công viên rồi đi loanh quanh đến chỗ đông người nhiều, để ý mới thấy có nhiều trẻ con béo phì quá. Mình thì hay để ý, quan sát trẻ con, chỉ mấy năm trước thôi, thời mình bầu chẳng hạn, trẻ con béo phì ít hơn hẳn. Về search thử thì mới thấy: Đọc tiếp “[Tâm sự] Mình nuôi con – mình không nuôi lợn”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Xem thêm 10 bình luận

Cách ăn uống chăm sóc da và giữ dáng của Geisha

Đến nước Nhật, điều tớ thấy thú vị nhất là các Geisha, họ có các bí quyết chăm sóc da và giữ dáng với nhiều điều vô cùng thú vị. Chắc hẳn ai cũng sẽ trầm trồ khi các Geisha sở hữu làn da trắng như tuyết. Lần đầu tiên tớ bắt gặp Geisha khi đi lanh quanh Gion vào năm 2015. Từ lúc ấy, những hình ảnh đã khắc sâu vào tâm trí tớ. Đọc tiếp “Cách ăn uống chăm sóc da và giữ dáng của Geisha”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

Xem thêm 7 bình luận

Mình đã hết rụng tóc như thế nào?

Hôm nay là kỉ niệm 2 năm ngày mình chính thức nuôi tóc dài. Nghe nuôi tóc dài thì nó rất là bình thường ý, nhưng đã 730 ngày qua mình không hề ghé thăm tiệm cắt tóc, không ghé một lần nào, vì bất cứ lý do gì. Việc tự dưng “nhịn” làm điều mình thích trong suốt một thời gian dài khiến mình cảm thấy bản thân vừa điên cuồng vừa phi thường.photo1518076288776-15180762887771092698563 Đọc tiếp “Mình đã hết rụng tóc như thế nào?”

PS: Nhớ tham gia group Cộng Đồng Skincare - Reviews để được update nhiều hơn nhé 😉

110 Trả lời “Hành trình điều trị mụn nội tiết và kết quả thật bất ngờ — Phương Thảo”

Xem thêm 107 bình luận