Hôm nay mình xin chia sẻ một vài mẹo cho trong quá trình chăm sóc da mụn và da sau mụn của mình. Tất cả đều là những kinh nghiệm mình đã đúc kết được trong quá trình trị mụn của mình.
TIP: Trước khi dùng skincare thì nên nhớ tay phải sạch, lỡ tay dơ trong quá trình chờ thấm thì sau đó đi rửa tay sạch rồi vô apply lên mặt nhé..
Riêng bản thân mình, mỗi lần lau mặt sau khi rửa đều dùng giấy chứ ko dùng khăn mặt (mình nghĩ các bạn da mụn nên chú ý điều này)
ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT: Ngủ lúc 22h-23h, vì thời gian da tái tạo là 23h-2h.
Routine dành cho da mụn:
Tẩy trang – SRM – XÔNG MẶT (2-3 lần/tuần) – Toner – Benzoyl Peroxide 5% – HA Timeless – Esence Snail bee benton – Missha Time Revolution night repair (tím) – Aloe gel benton – KCN (sáng)
TIP: Trong quá trình trị mụn, mình có mụn mủ, mụn mủ thì mình dùng miếng dán chứa thành phần hydrocollid dán qua đêm và ngày, miếng dán sẽ hút mụn ra theo và ko để lại sẹo rỗ, lại đỡ bị viêm nhiễm (do quên up hình lên stt, up bài mới nhớ sực ra nên mình up ở cmt vậy)
Sẵn tiện mình nói về chu trình trị mụn của mình: Mình khám bác sĩ da liễu cho uống thuốc, chỉ cho dùng srm vs KCN (skincare như trên là mình dùng lén, bác sĩ ko biết). Bên cạnh đó, mình chú trọng chế độ ăn uống như uống nước dừa sau trưa ngủ dậy, uống cam, rau má, sắn dây (thay phiên liên tục đừng uống 1 loại); khẩu trang y tế mỗi lần sử dụng dùng 1 lần là vứt luôn; hàng ngày uống 2-3 lọ sữa lên men Yakult; ăn trái cây mát (thanh long) hàng ngày mình ăn trong vòng 1,5 tháng ko thể ăn nổi nữa; cách 2-3 ngày thì thay ra mền ra gối; ăn rau luộc thay phiền, ko ăn chiên nướng dầu mỡ cay.. Vì đẹp nên kiêng cử hết, cứ nghĩ đến đẹp là sẽ làm được. Quan trọng hơn cả là uống 2 lít nước mỗi ngày (mình hay quên việc này lắm, nên cài báo thức uống nước luôn) :))
Xông mặt: 2-3 lần/ tuần, cái này làm sạch lcl trị mụn ẩn tốt lắm nè.. Ko còn mụn đầu đen nữa chứ.. Sau này hết mụn làm biếng, xuất hiện mụn đầu đen trở lại, hihi
Routine dành cho da sau mụn (thâm, sẹo):
Tẩy trang -> SRM -> toner/lotion -> / BHA (sáng)/ AHA (tối) hoặc retinod 2% (tối) -> vitamin C (sáng)/ Niaciamide (tối) -> Essence Benton (sáng) -> Serum Arbutin hoặc nano Collagen (tối) -> Missha Time Revolution night repair (tím) -> Aloe gel benton (sáng)/ Argan oil (tối) -> Scar gel Dr.Shefield’s hoặc Hiscucar (trị sẹo sau mụn) -> KCN (sáng)
Tẩy trang: Bioderma (review tại đây) hoặc sáp tẩy trang của Ấn độ Aroma Magic
SRM Cerave: texture dịu nhẹ, dùng trong quá trình trị mụn và sau mụn.
MẶT NẠ: mình hay đắp mặt nạ yến mạch sau khi rửa mặt (mình chiết ra lấy nước chứ ko lấy bã vì sợ gây tổn thương cho da, mình ko thích tẩy tbc vật lý nên mới dùng BHA/AHA – tẩy tbc hoá học) mình thấy mỗi lần đắp hoặc rửa da mặt mịn hẳn ra. Có đợt đi phượt về cháy nám chỗ vùng mắt do đeo kính mát nắng xuyên qua được, mình đắp mặt nạ trong 2 tuần da bớt sạm hẳn ra.. Có vài tuần làm biếng ko rửa mặt nạ yến mạch, da cũng chẳng mịn gì luôn, cho nên yến mạch cũng ko thể thiếu trong routine của mình..
Toner: mình ko đánh giá cao về toner vì mục đích cũng chỉ cân bằng da, nên mình thay đổi sản phẩm này liên tục. Hiện tại đang dùng secret key.
BHA: Mình xài thấy da sạch lcl hơn, mình đã thử ko sử dụng trong 1 thời gian thì thấy da lcl to hơn, và có mụn đầu đen nổi lên. Thế nên phải theo dài dài rồi 🙂
AHA: Trước đây mình xài qua Alpha Hydrox 10% (reivew tại đây) , thấy texture lotion nên thấm nhanh, ko gây rát da, ko châm chích (bạn mình dùng thì thấy da châm chích, có lẽ da mình dày quá) :)). Nhưng mình muốn có tác dụng hơn về AHA nên muốn tìm loại serum, nên đã tìm đến serum Lactic 10% của The Ordinary, thấy da vẫn ko châm chích, ko gây rát da (đang muốn tìm đến sản phẩm mạnh hơn của The Ordinary AHA 30% + 2% BHA)
=> AHA/BHA/Retinod: ko nên dùng chung 1 routine, nên chia sáng chiều (thường thì BHA sáng, AHA hoặc Retinod tối).
Khi mới sử dụng đừng dùng hàng ngày nha, 2 tuần đầu cách 2-3 ngày, 2 tuần tiếp theo cách 1 ngày, khi da chịu đựng được thì hẳn dùng hàng ngày..
Vitamin C: mình đã xài qua C21.5 (reivew tại đây) – Timeless CEF – Vit C 23% The Ordinary.
- C 21.5: đây là C mà mình dùng lần đầu tiên, da lúc đó thâm ghê lắm, do mới sau đợt trị mụn (1 năm), mình dùng thấy ko châm chích, thấy da mờ thâm hẳn sau 2 tháng sử dụng.
- Timeless CEF: do C21.5 oxi hoá quá nhanh (đã dùng 2 lọ) nên mình chuyển sang sp mới này, mình ko thấy tác dụng với sản phẩm này trên da mình nhiều. Sản phẩm này rất nhẹ, da bạn nào muốn thử C thì nên dùng sp này sẽ ko bị châm chích.
- Vit C 23% The Ordinary: mình ko ưng texture tí nào, bột bột khó chịu cực kì. Ban đầu mình mới mua chỉ vì nồng độ 23% mà thôi. Vì sp này có texture vậy nên mình chuyển sang dùng bước cuối cùng vào buổi tối (và chuyển Niaciamide sang dùng sáng do Nia và C ko dùng chung được).
Niaciamide 10% The Ordinary: mình ko ưng texture, kiểu ra ghét (y như đi tắm kì cọ ra đất í). Mình có phản hồi với shop bán (trên shopee) và họ chỉ cách mix rất ưng ý đó là mix Niaciamide vs Essence Benton.
Essence Benton và Missha Time Revolution: từ lúc bị mụn đến nay (đã hơn 2 năm) mình luôn dùng sp này vì có thành phần dịu nhẹ dành cho da bị mụn và có thể cấp ẩm trong thời gian bị mụn. Mình đã thử bỏ từng sản phẩm ra routine, và thấy da xuống thấy rõ, nên vẫn tiếp tục dùng thôi :))
Aloe gel Benton: mình muốn tìm dưỡng khoá ẩm dành cho da mụn và có thành phần tốt (Nha đam) trên da mụn nên mình đã tìm đến sản phẩm này.
Argan oil: tối mình muốn có sản phẩm khoá ẩm hơn nhưng mình ko thích sử dụng kem dưỡng vì thấy nặng mặt, nên đã tìm hiểu dầu dưỡng da dành cho da hỗn hợp như mình thì argan là hợp lý nhất, cảm nhận thấy nhẹ đi hẳn ^^
KCN:
- CLARINS: texture dạng lỏng, bôi lên hơi bóng, nhưng chỉ vài giây sau đó là tiệp ngay vào nhẹ, cảm giác mặt nhẹ vô cùng. Dùng được 3 lọ này thì BUÔNG chỉ vì GIÁ QUÁ CHÁT.
- ROISE: KCN này texture dạng lotion, khi áp lên mặt sẽ chuyển thành nước, xoa rất mát, thấm vào da ngay sau đó. Nhưng có vẻ sau khi có bóng nhẹ (da mình hỗn hợp), nên mình chuyển Roise dùng khi đi biển (vì chống thấm nước).
- AROMA: vote sản phẩm này, mình dùng gần 10 tuýp rồi, texture dạng lỏng, khi áp lên như lớp kem lót, với do KCN vật lý có chứa kẽm (thành phần trị mụn).. Vừa được chống nắng vừa được lớp kem lót vừa có thể trị mụn thì ko còn gì sánh bằng..
Quên nữa, KCN Aroma này khi sử dụng tới đâu lấy ít ra thoa tới đó, đừng lấy ra nhiều rồi thoa sẽ bị vón cục, và ít nhất dưới lớp KCN đã có lớp dưỡng thì KCN mới thoa nhanh ko bị vón cục.
